Planning cours de Yoga septembre

Dernière mise à jour : 9 sept. 2020





En cette rentrée 2020,

j'ai l'immense bonheur de vous proposer des cours de Vinyasa

et Yin Yoga en extérieur et en ligne 😄



*VINYASA Yoga*

Une pratique dynamique où la respiration accompagne chaque mouvement et dans laquelle le corps travaille dans toutes ses dimensions.

Les pranayamas (exercices de respiration) et la méditation seront également proposés.


*YIN Yoga*

Une pratique lente (mais intense) à la recherche de l’endroit juste et de l’immobilité.

Un voyage intérieur où les postures sont tenues plusieurs minutes permettant un lâcher prise physique et mental et l’étirement profond des tissus.


PLANNING


🔹 AU PARC DE MIRIBEL (RDV devant la Baraka 5min avant)


- Mercredi 9, 16 et 23 septembre : 18H30 - 19H45 / VINYASA


- Samedi 12 septembre : 10H30 - 11H45 / YIN


- Dimanche 13 et 20 septembre : 10H30 - 11H45 / YIN


🔹 EN LIGNE (infos par message)


- Jeudi 10, 17 et 24 septembre : 19H - 20H15 / VINYASA


- Dimanche 13 et 20 septembre : 18H30 - 19H45 / YIN


INFORMATIONS