Planning cours de Yoga septembre

*VINYASA Yoga*

Une pratique dynamique où la respiration accompagne chaque mouvement et dans laquelle le corps travaille dans toutes ses dimensions.

Les pranayamas (exercices de respiration) et la méditation seront également proposés.

*YIN Yoga*

Une pratique lente (mais intense) à la recherche de l’endroit juste et de l’immobilité.

Un voyage intérieur où les postures sont tenues plusieurs minutes permettant un lâcher prise physique et mental et l’étirement profond des tissus.

🔹 AU PARC DE MIRIBEL (RDV devant la Baraka 5min avant)

- Mercredi 9, 16 et 23 septembre : 18H30 - 19H45 / VINYASA

- Samedi 12 septembre : 10H30 - 11H45 / YIN

- Dimanche 13 et 20 septembre : 10H30 - 11H45 / YIN

🔹 EN LIGNE (infos par message)

- Jeudi 10, 17 et 24 septembre : 19H - 20H15 / VINYASA

- Dimanche 13 et 20 septembre : 18H30 - 19H45 / YIN

- Tous niveaux (débutants vraiment bienvenus :))

- Tarif : cours à l’unité = 10 euros / 5 cours = 40 euros

Paiement par espèces, virement ou Lydia.

- Inscription : un petit message (privé ou email : slowerlife.candice@gmail.com) avec les dates choisies ce serait super, merci 😄 !

Venez avec votre tapis, de quoi vous couvrir et si vous avez des briques/bolsters/couvertures c’est encore mieux 🙏! (surtout pour le YIN)

Avec l’immense joie de vous voir sur les tapis 💚

Candice